Sophrologie Bas Rhin à Strasbourg
La sophrologie
Il s’agit d’une méthode psycho corporelle qui vous accompagne afin que vous vous sentiez mieux. Mieux dans votre tête mais aussi dans votre corps. Elle vous aide à développer sérénité et mieux être. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Conçue dans les années 60 par un neuro-psychiatre, le Docteur Caycedo. Il s’agit d’atteindre une relaxation grâce à différents exercices. Les séances de sophrologie vont vous accompagner pour répondre à une problématique précise. Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre, en fonction des problématiques de chaque personne.
Sophrologie : Pour qui ?
La Sophrologie : Pourquoi ?
Les séances individuelles en sophrologie sont idéales pour répondre à une problématique précise et spécifique.
- Retrouver un état de bien-être…
- Gérer votre stress et vos émotions dans votre vie personnelle ou professionnelle, diminuer l’anxiété. Trouver des solutions pratiques et efficaces dans les multiples situations stressantes de votre quotidien.
- Retrouver confiance/estime de vous, réussir à vous affirmer dans votre vie personnelle ou professionnelle.
- Retrouver un sommeil réparateur, retrouver votre énergie, chasser les tensions, la fatigue physique ou psychique.
- Préparer sereinement l’arrivée de votre bébé, accompagner une femme avant et après son accouchement. Vous préparer à devenir parent, gérer la fatigue post-accouchement.
- Améliorer votre concentration et votre mémoire en vue de préparer une épreuve (examen, concours, compétition sportive, prise de parole en public, entretien d’embauche, rendez-vous important).
- Maitriser vos peurs, vos phobies, vos angoisses (avion, dentiste, ascenseur, peur de parler en public).
- Surmonter les changements ou les difficultés de la vie. Deuil, séparation, chômage, retraite, traitements médicaux, vieillesse, fin de vie, accidents, agressions, choc émotionnel, conflits…
65 € la séance de 1h00
95 € la séance de 1h20
Vous réservez votre créneau
Le choix de la technique d’accompagnement se fera lors de votre rdv.
Pour prendre rendez-vous il vous suffit de réserver un créneau en cliquant sur « Réservez maintenant » ci-dessus, le choix de la technique d’accompagnement se fera ensemble lors de notre rendez-vous au cabinet. Un petit entretien avant le début de la séance me permettra de vous accompagner au mieux et de définir l’approche la plus judicieuse. N’hésitez pas à prendre contact pour toute demande de renseignements.
Sophrologie Bas-Rhin à Strasbourg : Contactez-moi pour de plus amples renseignements !
